Inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones | Sebastian Struck

04 de diciembre de 2024

¿Sabías que tus emociones tienen un papel clave en las decisiones que tomas y en la forma en que conectas con los demás?

En este episodio, hablamos con Sebastián Struck, fundador de Maestría Emocional, quien nos invita a reflexionar sobre la inteligencia emocional y su importancia para vivir una vida más plena y auténtica.

Sebastián nos explica cómo las emociones son mensajes que nuestro cuerpo y mente nos envían, y cómo aprender a identificarlas y manejarlas puede transformar no solo nuestras decisiones, sino también nuestras relaciones. Conversamos sobre el impacto de la vulnerabilidad en nuestras conexiones, el papel del estrés en nuestra salud emocional y por qué la felicidad va mucho más allá de los placeres momentáneos.

Si buscas herramientas para comprender mejor lo que sientes, fortalecer tus vínculos y tomar decisiones más conscientes, este episodio es para ti. Escúchalo y descubre cómo la inteligencia emocional puede ser tu aliada para alcanzar mayor equilibrio y bienestar en tu vida. ¡Te va a encantar!

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