Cómo el neurofeedback puede transformar tu mente y tu vida, con Ana Sofía López-Tolsa
29 de Octubre de 2025
¿Sabías que tu cerebro puede reentrenarse para alcanzar su mejor versión?
En este episodio de creesiendo podcast exploramos cómo la ciencia y la tecnología están transformando la salud mental a través del neurofeedback, el mapeo cerebral (qEEG) y la neuroplasticidad, herramientas que ayudan a reducir estrés y ansiedad, mejorar la concentración y el foco, y fortalecer el equilibrio emocional.
Germán Ahumada conversa con Ana Sofía López-Tolsa Carvajal, psicóloga, maestra en psicoterapia y directora de Brain Code México, sobre cómo el reentrenamiento cerebral (brain training) puede ayudarnos a restablecer la calma, la claridad mental y el bienestar duradero.
Ana Sofía explica cómo el neurofeedback permite observar en tiempo real la actividad eléctrica del cerebro y cómo, mediante estímulos auditivos y visuales, es posible reprogramar patrones neuronales para mejorar el sueño, la atención y la autorregulación emocional sin medicinas.
Hablamos también del futuro del bienestar digital, la importancia de cuidar nuestra salud cerebral (brain health) y de usar la tecnología para reconectar con nosotros mismos.
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